Massagetherapie is een lichaamsgerichte behandelvorm die ondersteuning biedt bij het herstel van fysieke, mentale en emotionele klachten. Het helpt je spanning loslaten, je balans hervinden en bevordert het herstel van lichaam én geest.

Fysieke klachten zoals gespannen spieren, hoofdpijn of vermoeidheid zijn vaak signalen van overbelasting of spanning die zich in het lichaam heeft vastgezet. Door middel van de massage en gerichte aanraking word je uitgenodigd om te voelen wat er in je lichaam speelt. Dat kan heel concreet zijn , bijvoorbeeld het verlichten van pijn of het versoepelen van een vastzittend gebied — maar ook leiden tot meer inzicht in wat je lichaam je wil vertellen.

Massagetherapie helpt je om je aandacht te verplaatsen van het denken naar het voelen. Door ‘uit het hoofd’ te gaan en bewust in het lichaam aanwezig te zijn, ontstaat ruimte om de signalen van het lichaam te horen en te (h)erkennen. Vaak merk je dat, wanneer je die signalen serieus neemt, spanning zich kan ontladen. Soms ontstaat er ontspanning in een gespannen gebied, soms meer rust in het hoofd of ruimte in de ademhaling. Zo kan energie weer vrijer stromen en komt het zelf herstellend vermogen van het lichaam in beweging.

Massagetherapie helpt niet alleen bij het verminderen van lichamelijke klachten, maar ondersteunt ook bij het omgaan met stress, emoties of gebeurtenissen die impact hebben (gehad). Het contact met het lichaam vormt een ingang naar herstel, veerkracht en balans.

Als je gemasseerd wordt, word je je meer bewust van wat er zich afspeelt in je lichaam. 

Er ontstaat ook meer contact met je gevoel, je wordt je bewuster van wat zich voordoet in je leven en hoe je ermee omgaat. Hierbij gebruik ik technieken vanuit bijvoorbeeld de haptonomie en osteopathie.

Massage is toegankelijk voor voor jong en oud.

Het geeft een verzachting van pijn en klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, nek- en schouderpijn, maagklachten, vermoeidheid.